Arbetov.com Наше здоровье

осенью и зимой мы становимся уязвимее для множества инфекций. Виной тому и погода и сезонное обострение иммунитета. Одних только простуд – ОРЗ и ОРВИ нас подстерегает более 200 видов, но грипп считается самым грозным заболеванием среди респираторно-вирусных инфекций.

Печень – самый крупный и самый жизненно важный орган, учавствующий в пищеварении. Отсутствие этого органа несовместимо с жизнью. Неслучайно, тибетские лекари называли печень “старшей царицей”, роль печени в жизнедеятельности организма перечислить невозможно .От работы печени зависит состояние сердечно-сосудистой системы, мозга, пищеварения, почек, лимфатической системы, и др. жизненно важных органов и систем. Печень учавствует в регуляции углеводного, жирового, белкового, водного обмена. Именно с белками связаны основные проявления жизни: обмен веществ , способность к росту и размножению.

8 ноября в Ванкувере состоялся форум под девизом “Diabetes & You”. А 13 ноября во многих станах мира под эгидой Всемирной организации здавоохранения (ВОЗ) проводился Международный день борьбы с сахарным диабетом. Цели и первого и второго мероприятий: привлечь внимание к проблеме; пропаганда новых идей и достижений науки и практики. Такие мероприятия помогают научить больных жить с диабетом и при этом сохранить трудоспособность, избежать или, по возможности, замедлить развитие осложнений, улучшать качество жизни, чтобы считать диабет не болезнью, а образом жизни.

Потухший, безучастный взгляд, расплывчатые одутловатые черты лица, бледность кожи с желтушным оттенком, редкие или отсутствующие волосы, хриплый голос, замедленная речь и движения, и, наоборот,.неоправданная активность, быстрая речь, нежная, блестящая кожа, иногда выпученные глаза, дрожащие руки… Каждый, наверно, когда-то встречал людей с подобными симптомами. В чем же причина такой “красочной картины” и необычного поведения?. Чаще всего в нарушении функции щитовидной железы – маленького органа, расположенного на поверхности шеи в виде, раскинувшей крылья, бабочки.

Основными причинами гипертонии – повышенного давления крови в крупных сосудах – являются: длительные психоэмоциональные перегрузки, стресс, злоупотребление никотином, алкоголем, побочные действия некоторых лекарств, ряд эндокринных заболеваний, таких как сахарный диабет и др., ожирение, неблагоприятная наследственность.

Неуклонный рост заболеваемости,инвалидизация, “почетное” третье место среди непосредственных причин смерти–все это позволяет характеризовать ситуацию с диабетом как эпидемию неинфекционного заболевания … Статистики полагают,что к 2010 году число выявленных больных сахарным диабетом достигнет 220 млн.,поскольку каждые 10 лет число заболевших удваевается.

Заболеванием суставов, а к 65 годам таковые диагностируются практически у всех, считается, что каждый седьмой человек в возрасте старше 45 лет страдает тем или иным. Одним из частых хронических заболеваний суставов является подагра – заболевание обусловленное нарушением обмена веществ, в частности, пуринового обмена, (задержкой и накоплением в организме мочевой кислоты и ее солей, откладывающихся, главным образом, в суставах и суставных сумках, чаще всего в суставах первого пальца стопы, в голеностопных и коленных суставах).

Вот чего не рекомендуется при диете, так это ограничивать себя в мясной и жирной пище и подсчитывать калории. Некоторые люди, стремящиеся очень быстро сбросить ненужные килограммы, считают, что они так легче достигнут своей заветной цели. Это правда, но такое похудание опять же будет считаться ложным. На самом деле, если не есть достаточно много жирной и белковой пищи, а это значит не давать организму достаточно энергетических калорий, то при условии отсутствия углеводов, начнут расщепляться не только жиры, но и белки, прежде всего скелетная мускулатура.

По сути дела кетогенная программа-диета состоит из трех этапов. Первый этап – индукция, занимает по продолжительности 2-3 недели. Это самый тяжелый для всех нас этап, когда Аткинс рекомендует потреблять не более 20 г углеводов в день.

“Еще на один килограмм?!!” – крики отчаяния раздаются на разных языках ежедневно и отовсюду. Нас много здесь, приехавших со всех концов света. Но есть одно, что всех нас объединяет. Это прибавка в весе. Признайтесь самим себе, что после приезда в Канаду, большинство из нас заметно поправилось. Каждый объясняет это по своему: качеством пищи, свежим воздухом, хорошими условиями существования, возрастом. Я «гордо» могу включить себя в список поправившихся! В течение первых полугода я со своей супругой прибавили на 5-10 кг.

Стройная и подтянутая фигура, безупречная кожа, молодость, здоровье, красота. Об этом мечтает каждая женщина. Но с годами мы не становимся моложе, и появляющиеся морщинки навевают тоску по уходящей юности.

Человечество может погибнуть, потому что ест пищу, которая убивает! Нелепо, не правда ли? Лишний вес, головные боли, нарушение работы желудка и кишечника, запоры, плохое состояние кожи, аллергии, диабет, усталость, ощущение безысходности и нехватка сил, высокое кровяное давление, многие эмоциональные проблемы имеют основу в неправильном питании. Наше питание стало причиной наших болезней и наших преждевременных смертей. Не слишком ли высокая плата за желание перекусить?

Мы нуждаемся и используем больше кальция, чем какого-либо другого минерала. В действительности сейчас известно 179 различных использований кальция в человеческом организме. Он контролирует сокращение и расслабление мускул, отвечает за передачу нервных импульсов и передаёт информацию между клетками мозга. Он контролирует всасывание и распостранение через клеточные мембраны, а также передачу информации внутри клетки. Он контролирует ритм сердца, формирование энзимов и гормонов, а также формирование ДНК в хромосомах. Он используется в свёртывании крови, фильтрации урины, формировании и поддержке костей и зубов. И дополнительно, а, возможно, и самое важное, это основной амортизатор нейтрализовывать кислоты и поддерживать кислотно-щелочной баланс внутри тела.

Одним из выдающихся открытий нашего века является Коралловый кальций, содержащийся в кораллах “Санго” на островах Окинава и Токуношима в Японии. Коралловый кальций делает воду щелочной , способной нормализовать кислотно-щелочной баланс, что чрезвычайно важно для человеческого организма. Употребление кораллового кальция делает жизнь здоровой и полноценной.

Организм обладает способностью лечить себя сам, если все требуемые питательные вещества сбалансированы в организме, если сохраняется правильная аналитическая позиция, и если на клеточном уровне поддерживается соответствующая внутренняя среда организма.

Стресс – это реакция организма на внешние раздражители. Это случается из-за ежедневных многочисленных перегрузок, таких как перенапряжение на рабочем месте, экзамены, шум, транспортные пробки или серьезные потрясения, такие как потеря членов семьи, потеря работы, большие финансовые затруднения.

ХХ век достиг огромных масштабов по количеству открытий. Но, увы, он же дал такое огромное количество заболеваний, что просто голова идёт кругом. Заболевая, каждый из нас прежде всего думает о выздоровлении. Даже животный мир ищет пути своего излечения , обращаясь к природе